Aku ko Kurus sih...

  

   Sobat herbal yang berbahagia, manusia secara umum memiliki karakteristik yang sama akan tetapi dalam hal tertentu manusia juga memiliki perbedan yang satu dengan yang lainya, mulai dari warna kulit, bentuk wajah, postur tubuh sampai kecerdasan yang tidak sama antara satu dengan yang lainya. Dan pada kesempatan kali ini kita akan membahas perbedaan dari postur tubuh ada yang tinggi ada yang pendek. Ada yang gemuk dan ada juga yang kurus, nah pembahasan kita kali ini akan kita persempit yaitu mengapa ada diantara kita yang kurus sementara mungkin adik atau kakak kita gemuk, dan apakah orang yang kurus itu tidak sehat…? Dan mengapa kita bisa kurus…? Lalu bisakah orang kurus itu dibuat menjadi gemuk…? Untuk lebih jelasnya mari kita simak tulisan dibawah ini.

Pertama kita harus mengetahui terlebih dahulu mengapa kita menjadi kurus dan apa penyebabnya, agar tindakan yang kita lakukan tidak sia – sia. Berikut beberapa factor penyebabnya :

Pertama :

Factor Genetika

Sobat herbal, setiap kita pasti memiliki Gen yang menjadi penentu segala hal yang ada pada diri kita, dan Gen ini bersifat turunan dari kedua orang tua kita dan orang tua kita pun mendapat turunan Gen juga dari orang tua mereka, baik Gen yang bersifat resesif  ataupun dominan. Dan bentuk postur tubuh juga bisa disebabkan factor genetika ini, kita terlihat kurus juga bisa jadi karena factor genetika yang diturunkan oleh kedua orang tua kita. Mungkin saja kedua orang tua kita terlihat gemuk tapi boleh jadi kakek kita atau mungkin nenek kita ada yang berbadan kurus, itulah yang diistilahkan dengan Gen resesif, dan untuk kasus yang seperti ini tindakan yang terbaik adalah menerima dan tetap berbahagia.

Kedua :

Asupan Gizi :

Asupan gizi yang sedikit dan jauh dari kebutuhan tubuh kita, maka akan mengakibatkan tubuh menjadi kurus atau bahkan terlihat kering. Sayuran sangat kaya dengan kandungan air, vitamin, mineral dan bahkan karbohidrat. Kandungan ini lah yang kemudian bisa membuat tubuh kita menjadi lebih berisi ( gemuk ) sekalipun kurus tetapi tetap telihat segar tidak kering, dan untuk kasus yang seperti ini penangannanya adalah dengan cara banyak – banyak lah mengkonsumsi syuran dan buah – buahan.

Ketiga

kurang istirahat :

Istirahat adalah sebuah aktivitas yang wajib bagi siapa saja, karena dengan beristirahat ( tidur yang cukup ) dapat mengembalikan energy kita yang sudah terpakai/terbuang ketika kita beraktivitas. Dan beristirahat ( tidur ) dapat membuat kinerja organ tubuh kita lebih maksimal baik dalam proses penggilingan makanan sampai penyaluran sari pati makanan oleh darah keseluruh tubuh dan mempercepat pertumbuhan/ penambahan tinggi badan dan berat badan. Bagi anda yang terbiasa bergadang malam hari dan ingin gemuk maka mulailah dengan mengurangi aktivitas begadang anda dan mulailah untuk beristirahat secara teratur.

Keempat :

Stress :

Banyak berfikir akan menguras energy, sehingga energy yang sedianya untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita menjadi terkuras ketika kita banyak berfikir. Kondisi ini akan bertambah parah ketika kita tidak mengimbanginya dengan  asupan gizi yang cukup. Berfikir positif terhadap segala hal adalah modal utama untuk hidup bahagia. Hindari stress dan penuhin gizi niscaya anda akn sehat.

Bagi para sobat herbal yang merasa kurus dan bukan dari factor genetika, bukan karena stress dan asupan gizi terasa cukup mungkin bisa mencoba tips herbal berikut ini :

Tips pertama :

Sediakan biji ceguk sekitar 40 – 50 butir

Madu murni 1 sendok makan

Air panas ½ gelas

Biji ceguk yang sudah dicuci bersih digiling sampai halus kemudian di tambahkan air panas diaduk sampai rata dan ditambahkan madu 1 sendok makan…kemudian diminum dalam keadaan hangat setiap malam sebelum tidur.

Tips kedua :

Sediakan kunyit sebesar ibu jari

Kencur sebesar ibu jari

Jahe sebesar ibu jari

Kuning telur 1 butir

Dan madu 3 sendok makan

Cara penyajian : kunyit, kencur dan jahe dicuci hingga bersih kemudian diparut dan diambil airnya lalu tambahkan kuning telur dan madu aduk hingga rata dan mengembang, minum ramuan ini seminggu sekali .

Berikut sekilas tentang bentuk postur kita yang kurus dan cara penanggulanganya,  semoga yang sedikit ini bermanfaat sekian dan terimakasih.

Salam sehat selalu…..